肚皮肌膚變化多？孕中期這樣保養更舒服
進入孕中期後，隨著肚子越來越大，許多媽咪會開始感覺皮膚變緊、甚至乾癢。這是因為腹部、臀部、大腿等部位的肌膚正快速延展，若沒有適度保濕，可能會讓緊繃感加劇，也容易影響日常的舒適度。
這篇文章整理 3 個孕中期的基礎護膚關鍵，幫助妳從保濕、按摩、日常習慣入手，讓肚皮每天都柔軟又舒服。
▲由IG帳號@roxanne3120提供
一、每天擦撫紋油 + 保濕乳，打造柔嫩彈潤肚皮
進入孕中期後，腹部肌膚像氣球一樣迅速被撐開，這時候最重要的就是「雙重保養」！
建議早晚各一次，先使用質地滑順的植物性撫紋油打底，深入肌膚底層補水潤澤，再疊擦保濕乳液鎖水，加強舒緩乾癢、維持肌膚彈性，並搭配畫圓式按摩手法，讓保養更有效率。
✦Derma 有機蘆薈撫紋護膚油：富含多種植物性滋潤油，如有機甜杏仁油、荷荷芭籽油，100%源自天然，深層潤澤、降低細紋生成。
✦Derma 有機蘆薈撫紋保濕乳：融合6大植物精萃，質地輕盈延展性佳，幫助補水、提升肌膚舒適感，適合每天使用。
2油 + 1乳 的保養公式，讓妳的肚皮在孕期也能維持彈潤柔嫩，從日常呵護中感受變化帶來的美好。
▲由IG帳號@roxanne3120提供
二、針對腹部、大腿、臀部加強按摩，讓血液循環更順暢
孕期循環變慢，有些媽咪會覺得肌膚乾癢、卡卡的，這時候不妨加強腹部與下半身的按摩，幫助吸收、也讓身心更放鬆。建議每天沐浴後或睡前，取適量撫紋油或乳液，輕柔按摩肚子、大腿外側、臀部等區域約 5 分鐘，促進延展區域的柔軟度與彈性，讓穿衣行動更自在。這段時間也是與寶寶對話、撫摸的好時機，成為日常中溫柔的連結儀式。
三、建立固定保養習慣，讓肌膚慢慢跟上身體變化
肌膚的適應速度，永遠趕不上肚皮的成長速度。因此，比起偶爾保養，更重要的是「持續」與「習慣」。
妳可以試著：
• 將肚皮肌膚護理變成日常流程的一部分
• 把保養品放在床邊、沙發旁，看到就能用
• 與胎動時間搭配，邊塗邊和寶寶說話
這些小小的習慣，會讓妳在忙碌與變化中找到穩定感，也讓肌膚保持在舒服的狀態。
💛 懷孕，是讓自己和寶寶都感到舒服的旅程
妳的肚皮正在為寶寶創造空間，妳的身體也值得被溫柔對待。
從每天幾分鐘的保濕開始，讓 Derma 大地系列陪妳一起照顧這段旅程裡最努力的肌膚。無香、單純且有機，給媽咪與寶寶純淨的呵護。
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